Cuando llegas del pesado viaje a tu destino, lo primero que quieres hacer es recostarte un momento, relajarte, darte un baño y así continuar con tu trabajo de la manera más eficiente posible. Para eso, lo mejor es buscar hoteles en San Luis Potosí cerca de la central camionera, así descansarás y darás el respiro necesario para hacer una mejor labor
Antes queremos darte unas técnicas para te relajes en los estresantes viajes de trabajo, particularmente si tu trabajo te exige hacer esta actividad de manera regular. Para poner en práctica estas actividades, no necesitarás más de 10 minutos. ¡Comienza a implementarlas hoy!
Técnicas de relajación para viajes de trabajo
Respiración profunda. Aunque es una actividad que parece sencilla, se ha hablado de los beneficios que conlleva. A veces estamos tan a las carreras que no nos damos cuenta que el ritmo de nuestra respiración es más rápida, por lo tanto, no estamos tomando el aire necesario para que nuestro cerebro tenga la oxigenación adecuada. Siéntate de manera erguida e inhala aire durante 3-4 segundos, posteriormente saca el aire por la boca durante 7-8 segundos y repite el ejercicio 3 veces
Medita. Si estás en un lugar que posiblemente no es tan tranquilo, no te preocupes, solo necesitarás de unos audífonos y música biaural o sonidos biaurales; el objetivo de estos es mantenerte relajado pero concentrado a la vez. Cierra tus ojos, ponte en una postura cómoda reproduce tu música y practica tu respiración profunda. Recomendamos no hacer esta actividad acostado ¡o corres el riesgo de quedarte dormido!
Relajación muscular. Como en las técnicasanteriores , toma una postura cómoda; después la relajación muscular la llevarás a cabo tensando los músculos; abdomen, piernas, brazos, espalda, pies, cuello y hombros y después soltando la tensión. El objetivo es que aprendas a diferenciar cuando tu cuerpo está relajado o no para que, mientras haces tus actividades cotidianas, mantengas los músculos relajados en cualquier momento
Mindfullness. En una jornada normal de trabajo o durante nuestra vida cotidiana, es frecuente que no pongamos toda nuestra atención a una actividad concreta, si estamos en la hora de comer ya estamos pensando en los pendientes que tenemos en casa; estas sobreestimulaciones nos hacen estresar más, y lo peor es que es un estrés que no debería estar ahí por el momento. Por ello, trata de enfocarte en la actividad que estás haciendo, esto te traerá más tranquilidad y eficiencia a la hora de trabajar
Esperamos que estos consejos te funcionen para que puedas dejar esa ansiedad que existe al realizar un viaje de trabajo, y si estás buscando hoteles en San Luis Potosí cerca de la central camionera, tenemos una opción en donde podrás hacer estas actividades de manera placentera para entregar un mejor trabajo.
¿Te preguntas dónde?
Conoce dónde hospedarte durante tu viaje de Negocios
Conoce dónde hospedarte durante tu viaje de negocios y disfruta de un ambiente profesional pues, gracias a nuestro excelente servicio no tendrás que preocuparte por nada más.
Si estás en busca de Hoteles en San Luis Potosí para hospedarte durante tu viaje de negocios, en Hoteles Misión ponemos a tu disposición nuestro Hotel Misión Express San Luis Potosí WTC, en el cual te brindamos el mejor servicio y las mejores habitaciones para que disfrutes de una estadía con calidad empresarial. Además de hospedarte en el mejor hotel de la zona, podrás llevar a cabo tus cierres de ventas, juntas, conferencias o congresos en las salas y salones de juntas que tenemos para ti.
Hotel Misión Express San Luis Potosí WTC
Contamos con:
Las Mejores Habitaciones. Más de 100 habitaciones distribuidas entre Habitaciones Preferenciales con Una y Dos Camas y Habitaciones de Lujo
Salas de conferencias y de juntas. Ideales para conferencias, juntas con ejecutivos, cierre de ventas, o cierre de negocios, congresos etc.
Excelentes Servicios. Televisión por Cable, Wi-Fi, Bar, Kit de Planchado, Estacionamiento, Gimnasio, Desayuno y Zona Misión
La Mejor Ubicación. Nos encontramos en Av. Central 109, Zona Industrial de San Luis Potosí, 78395, San Luis Potosí, S.L.P.
Contáctanos al 44 4500 0410
Recuerda que, si buscas hoteles en San Luis Potosí cerca de la central camionera,
en Hoteles Misión te daremos la atención que mereces y haremos que vivas tus negocios con calidez mexicana.
